limcheese 님의 블로그

1인 가구 제로웨이스트를 위한 4가지 필수앱 추천

1.푸드마켓 앱 ‘잇그린(ItGreen)’ – 유통기한 임박 제품을 싸게, 알뜰하게 혼자 사는 1인 가구의 가장 큰 소비 고민 중 하나는 먹을 만큼만 사기 어렵다는 것이다. 대부분의 식재료는 2인분 이상 단위로 판매되고, 대형마트 기준으로는 유통기한이 얼마 남지 않은 제품은 외면당하기 쉽다. 이런 구조 속에서 음식물 쓰레기는 자연스럽게 늘어나게 된다. 그래서 내가 먼저 추천하고 싶은 제로웨이스트 실천용 앱은 바로 ‘잇그린(ItGreen)’이다. 잇그린은 유통기한이 임박했지만 품질은 문제가 없는 제품을 저렴한 가격에 판매하는 모바일 플랫폼이다. 이 앱을 통해 나는 종종 냉장 반찬, 냉동 식품, 간편식, 과일 등을 기존 가격보다 30~60% 저렴하게 구매해왔다. 가장 큰 장점은 ‘먹을 수 있는 것을 버리..

1인 가구 제로웨이스트를 위한 주방&욕실 아이템 추천

1인 가구는 왜 제로웨이스트 아이템이 더 필요할까? 1인 가구로 살다 보면 생활 전반에서 불필요하게 낭비되는 물건들이 많다는 걸 자주 체감하게 된다. 소량만 필요해도 대용량으로 팔리는 식재료, 한 번 쓰고 버려지는 일회용품, 정리되지 않는 포장 쓰레기들. 혼자 산다는 건 소비량이 적다는 뜻이기도 하지만, 동시에 단위당 쓰레기 배출 효율이 오히려 낮다는 문제도 함께 발생한다. 즉, 두세 번 먹고 남는 식재료가 썩기 쉽고, 일회용품을 반복 사용하게 되며, 공간이 협소하다 보니 분리수거나 재활용도 불편하게 느껴진다. 그래서 1인 가구에게 제로웨이스트 아이템은 ‘있으면 좋은 것’이 아니라, 있어야만 더 효율적으로 생활할 수 있는 핵심 도구가 된다. 특히 공간이 작고 정리할 시간이 부족한 자취생일수록, 적절한 ..

제로웨이스트 자취생을 위한 냉장고 털기 레시피 모음

자취방 냉장고, 제로웨이스트 실천의 시작점 자취를 해본 사람이라면 한 번쯤 공감할 문제가 바로 냉장고 속 애매하게 남은 식재료가 아닐까 싶다. 당근 반 개, 양파 1/4조각, 시든 깻잎 세 장, 남은 반찬 몇 숟갈. 처음엔 곧 먹을 생각으로 놔뒀지만, 시간이 지나면서 이 재료들은 점점 냉장고 구석에 밀려갔고 결국 그대로 버려졌다. 혼자 살다 보면 이런 일이 반복된다. 재료를 1인분 단위로 구매하기 어렵고, 요리할 양도 많지 않다 보니 자투리 재료가 생기기 쉽다. 거기에 바쁘거나 귀찮다는 이유로 배달 음식에 의존하게 되면 냉장고 속 식재료는 그대로 방치되고 음식물 쓰레기는 점점 늘어난다. 이런 문제를 줄이기 위한 가장 현실적인 방법은 바로 냉장고 털기 레시피다. 이 개념은 단순히 남은 재료로 대충 요리하..

제로웨이스트 실천하며 바뀐 식습관과 체중 변화

제로웨이스트가 식습관을 바꾸기 시작한 순간 처음 제로웨이스트를 실천하기 전에는 제로웨이스트를 ‘쓰레기를 줄이는 캠페인’ 정도로 생각했다. 그저 장바구니를 쓰고, 텀블러를 들고 다니며, 일회용품을 덜 쓰는 것만 실천하면 된다고 여겼다. 하지만 어느 날, 주방에서 일주일 치 음식물 쓰레기를 비우면서 문득 이런 생각이 들었다. ‘쓰레기를 줄이려면, 처음부터 내가 뭘 얼마나 먹는지를 바꿔야 하지 않을까?’ 그 질문은 제로웨이스트의 의미를 완전히 새롭게 바라보게 만든 계기가 되었다. 환경을 생각한 선택이 단순히 ‘어떻게 버릴까’를 넘어 ‘무엇을, 어떻게 먹을까’로 이어졌고, 나는 그렇게 식습관을 바꾸는 첫걸음을 내디뎠다. 식탁 위에 올라가는 식재료, 그 재료를 선택하는 방식, 보관하는 루틴, 심지어 먹는 속..

제로웨이스트 자취생의 주방 정리법

자취방에서 시작된 나의 제로웨이스트 실천기 처음 자취방을 꾸밀 때만 해도 주방은 단지 밥만 해 먹는 공간이었다. 몇 개의 냄비와 일회용 수세미, 플라스틱 도시락 용기, 값싼 스푼과 젓가락 몇 개면 충분하다고 생각했다. 하지만 시간이 지나면서 쓰레기통에 매일 같이 쌓이는 플라스틱 용기와 젖은 키친타월, 사용하고 버린 수세미를 보며 의문이 들기 시작했다. '나는 매일 얼마나 많은 쓰레기를 만들고 있는 걸까?' 그 질문을 시작으로, 나는 ‘제로웨이스트 주방’이라는 개념에 관심을 갖게 되었다. 모든 걸 바꾸려고 한 건 아니다. 단지 내가 반복해서 쓰고 버리는 물건들을 한 번쯤 다시 들여다보자는 마음으로 시작했다. 생각보다 바꾸는 건 어렵지 않았고, 비용이 많이 들지도 않았다. 오히려 주방이 훨씬 깔끔해지고,..

포장 없이, 남은 재료로 만든 친환경 도시락의 한 주 실천기! 제로웨이스트 점심 챌린지 도전! 나는 늘 점심시간마다 편의점에서 삼각김밥이나 도시락을 사 먹는 생활을 반복해왔다. 간편했고 빠르며, 매번 새로운 메뉴를 고르는 재미도 있었다. 하지만 하루가 끝나고 나면 책상 위에는 늘 일회용 플라스틱 용기와 비닐, 나무젓가락 껍질이 남았다. 쓰레기를 버릴 때마다 '이걸 하루에 몇 명이 반복하고 있을까?'라는 생각이 문득 들었다. 어느 순간부터는 내가 이 쓰레기의 일부가 된 것 같은 기분이 들었고, 점점 불편해졌다. 그런 고민 끝에 나는 작은 실험을 해보기로 했다. 일회용 포장 없이 도시락을 직접 싸서 먹는 ‘제로웨이스트 점심 한 주 챌린지’를 시작한 것이다. 목표는 간단했다. 일주일 동안 점심을 모두 도시..

내가 제로웨이스트 장보기를 시작한 이유 자취를 시작한 지 2년이 넘었지만, 내가 장보는 방식에 진지하게 고민하기 시작한 건 불과 몇 달 전부터였다. 매주 쓰레기를 버릴 때마다 느꼈던 불편함은 단순한 번거로움을 넘어서 죄책감으로 이어졌다. 음식 포장 플라스틱, 일회용 비닐봉지, 불필요한 스티로폼 박스까지. 일주일 식사를 해결하는 데 이토록 많은 쓰레기를 배출해야 한다는 사실이 갑자기 낯설게 느껴졌다. 특히 채소 하나를 사더라도 비닐에 겹겹이 싸여 있는 모습을 보며, ‘이건 정말 필요한 포장일까?’라는 생각이 머리를 떠나지 않았다. 그때부터 나는 생활 속에서 조금씩 제로웨이스트 장보기를 실천해 보기로 결심했다. 대단한 운동을 하자는 건 아니었다. 그저 내가 버리는 쓰레기를 줄이기 위해 선택할 수 있는 작고..